Menjadi Sehat Karena Meneladani 7 Tip Sehat Ala Nabi Muhammad SAW

Baru saja aku mendapatkan pencerahan  dari motivasi kesempurnaan nabi SAW dalam menjaga kesehatannya bersumber dari  materi khutbah sholat jum'ah dan dari blog motivasi sehat Islami.

Berikut ini tujuh Tip sehat  ala  Rasulullah Shallahu’alaihi wasallam :

1. Bangun Sebelum Subuh
   Asupan awal ke dalam tubuh Rasulullah adalah udara segar pada waktu subuh. Beliau bangun sebelum subuh dan melaksanakan qiyamul lail. Para pakar kesehatan menyatakan, udara sepertiga malam terakhir sangat baik dan belum terkotori oleh zat-zat lain, sehingga sangat bermanfaat untuk optimalisasi metabolisme tubuh. Hal itu sangat besar pengaruhnya terhadap vitalitas seseorang dalam aktivitasnya selama seharian penuh.
2. Menjaga Kebersihan Mulut dan Gigi
   Di pagi hari, Rasulullah saw menggunakan siwak untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi. Organ tubuh tersebut merupakan organ yang sangat berperan dalam konsumsi makanan. Apabila mulut dan gigi sakit, maka biasanya proses konsumsi makanan menjadi terganggu.
3. Sarapan Air Dingin dicampur Madu
   Di pagi hari pula Rasulullah saw membuka menu sarapannya dengan segelas air dingin yang dicampur dengan sesendok madu asli. Khasiatnya luar biasa. Dalam Al Qur’an, madu merupakan syifaa (obat) yang diungkapkan dengan isim nakiroh menunjukkan arti umum dan menyeluruh. Pada dasarnya, bisa menjadi obat berbagai penyakit. Ditinjau dari ilmu kesehatan, madu berfungsi untuk membersihkan lambung, mengaktifkan usus-usus dan menyembuhkan sembelit, wasir dan peradangan.
4. Menjaga pola makan. Rasulullah  sudah terbiasa tidak kekenyangan; sepertiga bagian perutnya untuk makanan, dua pertiga yang lain untuk udara dan air.
5. Menghindari kekotoran hati. Rasulullah dalam sirahnya tak pernah punya rasa dendam, iri dengki, sombong dll. Pasti kebersiahan hati pemicu sehatnya fisik.
6. Tidak langsung tidur setelah makan
   Rasulullah saw tidak langsung tidur setelah makan malam. Beliau beraktivitas terlebih dahulu supaya makanan yang dikonsumsi masuk lambung dengan cepat dan baik sehingga mudah dicerna. Caranya juga bisa dengan shalat. Rasulullah saw bersabda,” Cairkan makanan kalian dengan berdzikir kepada Allah SWT dan shalat, serta janganlah kalian langsung tidur setelah makan karena dapat membuat hati kalian menjadi keras”. (HR Abu Nu’aim dari Aisyar r.a).
7. Berolahraga
   Rasulullah saw sering menyempatkan diri untuk berolahraga. Terkadang beliau berolahraga sambil bermain dengan anak-ana dan cucu-cucunya. Pernah pula Rasulullah lomba lari dengan istri tercintanya, Aisyah r.a..........Semoga Bermanfaat . Salam Sukses Sejati.

"Common Mistakes in English" atau kesalahan-kesalahan umum dalam Bahasa Inggris

Cuma bengong? Jangan dong! Belajar bahasa Inggris? Tentu  waktumu lebih berarti. Mengunjungi blognya Maskatno Giri semoga  tidak sia-sia. 

Berbagi tentu lebih utama. Ada pesan tertulis dari pembaca untuk blogku: mbok ya ditambahi materi ajar bahasa Inggrisnya, biar membantu para siswa!. Oke jawabku. 

Berbagai blog sebenarnya telah berbagi tentang materi ajar bahasa Inggris  dan kini kuposting ulang yang bersumber dari blog-blog pembelajaran bahasa  Inggris. Maskatno Giri berusaha terus baik hati dan tidak sombong atau bangga diri,  pokoknya terus  berbagi tiada henti, "yen ora bolo ora tak kandani".

Berikut ku sedikit contoh  "  Common Mistakes in English atau kesalahan-kesalahan umum dalam Bahasa Inggris"

1. Lose dan Loose

- Lose/lost (verb) mempunyai arti antara lain: kalah, kehilangan/menghilangkan, melewatkan. Contoh kalimat:
I lost my wallet (Saya kehilangan dompet saya).
Don’t lose to your opponent (Jangan kalah sama lawanmu).
I don’t want to lose you (Saya tidak ingin kehilangan kamu).

- Lost (adjective): hilang, membingungkan, lenyap, mati. Contoh kalimat:
I’m lost (Saya tersesat).
She was lost when he started to explain the theories of quantum physics (Dia bingung ketika dia mulai menjelaskan teori fisika quantum)

- Loose (adjective): longgar, mudah, bebas. Contoh kalimat:
The t-shirt is very loose on me (Kaosnya sangat longgar di saya).

Perbandingan:
Lose yourself dan loose yourself (bebaskan dirimu), di sini loose kurang tepat karena dibutuhkan verb sebelum kata yourself (reflexive pronoun). Bila menggunakan kata loose maka perlu dirubah menjadi verb hingga menjadi loosen yourself. Bentuk adverb dari loose adalah loosely.

2. Live, Leave, Alive, dan Life

- Live (verb): tinggal, hidup Contoh kalimat:
I live in Solo (Saya tinggal di Solo -sekarang-)
She lives in Solo (Dia tinggal di Solo -sekarang-)
I lived in Australia 4 years ago (Saya tinggal di Australia 4 tahun yang lalu -lampau-).
He lived for 25 years (Dia hidup selama 25 tahun).

- Live, alive (adjective): hidup, langsung, bekerja, penting. Contoh kalimat:
I feel alive (Saya merasa hidup).
He is a lively (adverb) person (Dia adalah orang yang hidup/aktif).
I saw the Slash concert live (Saya melihat konser Slash langsung).

- Life, lives (noun): nyawa, hidup, kehidupan. Contoh kalimat:
It’s my life (Ini hidup saya).
Save our lives (Selmatkan hidup kami).

- Leave (verb): meninggalkan. Contoh kalimat:
Don’t leave me (jangan tinggalkan saya).

3. Brought dan Bought

- Brought: bentuk lampau dari kata bring yaitu membawa. Contoh kalimat:
He brought my bags to the car (Dia membawa tas-tas saya ke mobil).

- Bought: bentuk lampau dari kata buy yaitu membeli. Contoh kalimat:
She bought an ice cream sundae (Dia membeli satu ice cream sundae).

4. Quite dan Quiet

- Quite (adverb): agak. Contoh kalimat:
He is quite short (Dia agak pendek).

-Quiet (adjective): sunyi. Contoh kalimat:
Please be quiet (Mohon jangan berisik).

5. Practice dan Practise

- Practice (noun): latihan, praktik, kebiasaan. Contoh kalimat:
Music practice needs a lot of concentration (Latihan musik butuh banyak konsentrasi).

- Practise (verb): berlatih, melakukan, menjalankan, melakukan. Contoh kalimat:
She needs to practise her French (Dia perlu melatih bahasa Perancisnya).

6. Save dan Safe

- Save (verb): menyimpan, menyelamatkan, menabung. Contoh kalimat:
Save your money in the bank (Simpan uangmu di bank).
Somebody save me (Seseorang selamatkan saya).

- Safe (adjective): aman, baik-baik saja. Contoh kalimat:
I feel safe (Saya merasa aman).

Oke teman-teman segitu dulu, kalau ada kata-kata lain yang ingin dibahas langsung contact saja (lihat detailnya di tab info) atau langsung comment.
Oh ya ada video untuk catatan materi ini karena pengucapan untuk kata-kata tersebut berbeda antara yang satu dengan yang lainnya.

Lebih Lengkap ku share tambahan kesalahan umum bersumber dari Englishindo.com

No	Kesalahan Umum	Semestinya
1	Look – It rains	Look – It is raining
2	It’s often raining here	It often rains here
3	When I was 20 I was smoking	When I was 20 I smoked
4	I have seen Louis yesterday	I saw Louis yesterday
5	We’re living here since April	We’ve been living here since April
6	I’ll phone you when I will arrive	I’ll phone you when I arrive
7	I’m not believing him	I don’t believe him
8	I am born in Chicago	I was born in Chicago
9	My sister has 15 years	My sister is 15 (years old)
10	I have cold in this house	I am cold in this house
11	I can to swim	I can swim
12	I must see the dentist yesterday	I had to see the dentist yesterday
13	I want go home	I want to go home
14	I come here for study English	I come here to study English
15	I drove there without to stop	I drove there without stopping
16	Where I can buy stamps?	Where can I buy stamps?
17	Is ready my new office?	Is my new office ready?
18	I’m no asleep	I’m not asleep
19	She looked, but she didn’t see nothing	...she didn’t see anything/….she saw nothing
20	Where is station?	Where is the station?
21	My sister is photographer	My sister is a photographer
22	You speak a very good English	You speak very good English
23	The life is difficult	Life is difficult
24	I haven’t got some free time today	I haven’t got any free time today
25	Everybody were late	Everybody was late
26	It is more cold today	It is colder today
27	It is too much hot in this house	It is too hot in this house
28	The man which lives here is from Greece	The man who lives here is from Greece
29	The people in this town is very friendly	The people in this town are very friendly
30	She never listens me	She never listen to me
31	We went at the seaside on Sunday	We went to the seaside on Sunday
32	I like very much skiing	I like skiing very much / I very much like skiing
33	This soup is not enough hot	This soup is not hot enough
34	I gave to her my address	I gave her my address
35	I have done a mistake	I have made a mistake

 Semoga bermanfaat. SALAM SUKSES SEJATI DALAM BELAJAR BAHASA INGGRIS