Kiat Tetap Semangat

Bukanya aku berlagak sombong. Memang tak ada modal untuk disombongkan. Sudah sering kuceritakan lewat berbagai media bahwa  modal hidupku hanya nekat, dan semangat. Apakah aku sering nglokro, sedih yang berlarut-larut,  dan malas bekerja? Kayaknya seingatku selama puluhan tahun terakhir, aku jarang sekali hidup dalam " nglokro ", alias tidak semangat.

Masalahnya  hobiku sering membaca kata-kata motivasi,dan  bijak dari para motivator. Para motivatorku menyatakan bahwa "nglokro" alias tidak semangat dalam hidup bisa menjauhkan rezeki dan mudah mengundang penyakit. Oooh ternyata terbukti, aku memang agak jarang sakit.  Ooooh ya , aku teringat lagi selama puluhan tahun, aku  jarang sakit yang berarti (maksudnya jarang sakit sampai lebih dari 5 hari- paling hanya sekedar flu). Namun, baru hitungan hari yang lalu aku terjatuh dari pohon rambutan di rumah mertua. Ini mungkin hasil dari terlalau aktif dan bersemangat. Tua-tua kok masih suka manjat pohon. Aku tidak masuk kerja sekitar dua minggu karena kakiku retak dan dioperasi.

Oh ya ngomong ngomong, aku yang berusaha baik hati dan tidak sombong ingin berbagi kiat untuk menjaga semangat,  biar jiwa raga  kita tetap sehat dan kuat. Kiat-kiat ini Insya Allah sudah aku praktikan, bukan sekedar teori dalam awang-awang:

 -Menjaga Kesehatan jiwa dan raga

Menjaga kesehatan jiwa  harus lebih diutamakan dari pada kesehatan raga. Menjauhi penyakit-penyakit hati jelas sanagt penting ( mis iri, dengki, dll). Lalu kita perlu memakan  makanan yang bergizi, jangan hanya asal kenyang. Juga perlu memiliki tidur yang berkualitas.

-Berbagi

Salah satu bentuk berbagi adalah sedekah. Bersedekah tidak harus berupa materi, kan? Bahkan senyuman adalah  salah satu bentuk sedekah.   Berbagi jalan mulia. Berlaku ikhlas jalan utama. Namun, bila belum bisa ikhlas, kita bisa terus berusaha. Tidak perlu  berhenti berbagi.  

-Menghindari stress

Orang bijak bilang: “Jauhi  kerangka berpikir  negatif! Lihatlah setiap situasi sebagai kesempatan untuk belajar dan berkembang. Jangan lupa untuk tetap tersenyum".

- Membiasakan  perilaku  baik

Membiasakan  perbuatan  baik dalam bahasa agama Islam disebut Istiqomah. Kebiasaan baik dapat membuat  kita menjadi lebih baik dan mulia di hadapan Allah. Pastikanlah untuk memiliki kebiasaan yang memiliki efek yang baik bagi diri & hidup.. Lenyapkanlah kebiasaan buruk yang merugikan.

-Memilih  lingkungan yang baik

Perhatikan, siapa saja orang yang sangat berpengaruh dalam hidup kita? Kita semua terbentuk oleh lingkungan kita. Setiap orang yang ada di sekeliling kita mempengaruhi kepribadian, kepercayaan, dan nilai-nilai yang kita anut. Jadi, siapa orang terdekat dangan kita? Pastikan bahwa mereka mendukung  kita  untuk maju dan lebih baik. Hindari orang yang mengha-langi perkembangan dan mematikan semangat Anda.

- Memecahkan masalah 

Masalah yang belum terpecahkan berpotensi untuk menguras enerji kita. Kita perlu mencari tahu melalui belajar dan minta bantuan, masalah apa saja yang menghimpit jiwa dan membuat kita tertekan.  Kita perlu mencari solusi atas masalah  kita . Kita harus menyelesaikan  urusan yang belum selesai, seperti melunasi hutang, menyelesaikan  tugas atau pekerjaan yang belum beres. Dijamin, kita akan menjadi lega setiap satu masalah selesai. 

 

-Berinvestasi melalui otak kita 

Belajar, dan menuntut ilmu adalah  salah satu bentuk investasi otak kita. Pikiran  kita  adalah komputer yang tercanggih di dunia! Up grade yourself! Maka, jangan pernah berhenti belajar dan mengembangkan bakat!   Jangan malas mempelajari keahlian baru yang akan meningkatkan kesehatan, kekuatan mental, dan performa kerja kita.

- Pantang  menyerah

Kebanyakan orang menyerah pada keadaan dan tidak memperjuangkan hidup mereka. Akibatnya hidup mereka menjadi tak menentu dan tanpa arah serta tujuan. Perlu kita menjadi orang yang proaktif dengan berusaha menata diri dan hidup kita  ke arah yang lebih baik.

Mari berjuang menuju kehidupan yang lebih baik.Salam sukses sejati!